Moderná doba nám ponúka mnohé formy cvičenia a športové príležitosti k zachovaniu nášho zdravia, získaniu a udržaniu telesnej kondície. Mnoho ľudí skúša stále nové a nové možnosti pre efektívnejšie a rýchlejšie dosiahnutie svojich cieľov pri športovaní. E-Fit Elektro fitness Vám prináša pomocou novej EMS technológie prelom vo svete športu.
Popri mnohých formách cvičenia môžeme teraz spoznať jednu novú unikátnu príležitosť pre dosiahnutie našich cieľov a efektívnych výsledkov športovania! V 21. storočí trpí väčšina ľudí nadváhou, anomáliami spojivového tkaniva, či svalovou dystrofiou, pre ktoré sú tréningové programy E-Fit Elektro fitness vynikajúcim riešením. V dnešnom rýchlo ubiehajúcom svete, či už nedostatkom času, alebo energie venujeme stále menej a menej času zdravej výžive i fyzickej aktivite. E-Fit Elektro fitness je tu na pomoc práve tým, ktorí chcú žiť zdravo a aktívne.
Tréning EMS je špeciálny osobný tréning. Odporúčané sú 2 – 3 tréningy za týždeň, pretože tento typ tréningu je náročný na svaly. Takýto tréning zodpovedá 1,5 hodinovému cvičeniu vo fitness centre. Čas superkompenzácie sú 2-3 dni, čo je dlhšie ako pri bežnom tréningu. Aby sa dosiahol požadovaný účinok tréningu, je nevyhnutné určiť správny čas na odpočinok medzi tréningami.